A seborrhea és a zsíros bőr nyomában – így ismerheted fel és kezelheted ezeket a bőrállapotokat!

Biztosan te is láttál már olyan férfiakat és nőket, illetve gyerekeket a környezetedben, akiknek makacsul vissza-visszatértek a vörös foltok az arcára, esetleg túlságosan fénylett a zsíros bőre, kitágultak a pórusai vagy épp korpásodott a haja, hámlott az arcbőre.

Nem is olyan meglepő ez, hiszen ezek mind a seborrhea tünetei közé tartoznak, ami egyébként az egyik leggyakoribb bőrbetegség nemcsak itthon, de világszerte. Persze ez a tudat senkit nem nyugtat meg, hiszen az ilyen jellegű bőrhibák káros csapást mérnek az önbizalmunkra és a szépségünkbe, a bőrünk egészségébe vetett hitbe.

Mivel számunkra is fontos a bőröd egészsége, lerántjuk a leplet a seborrheáról: bemutatjuk a tüneteit és azt is, hogyan kezelheted magad vagy a családtagjaidat, ha esetleg kialakulna nálatok. Ne aggódj, nem olyan nehéz felvenni vele a harcot, mint gondolnád!

De kezdjük az elején: mi a seborrhea (szeborrea) és a seborrhea dermatitis?

A seborrhea (vagy magyarosan szeborrea) olyan krónikus bőrbetegség, melynek eredetét a bőr túlzott faggyútermeléséhez kötik – bár azért még néhány más tényező is szerepet játszhat benne. Sajnos a tünetek kézben tartása egy hosszú folyamat eredménye lesz, mivel az orvostudomány szerint a betegség teljes mértékben nem gyógyítható meg.

A seborrhea dermatitis leginkább azokon a testtájakon jelenik meg, ahol a szervezetünk faggyúmirigyei nagyobb csoportokban koncentrálódnak. Ilyen lehet például az arc, a haj alatt megbújó fejbőr, de előfordulhat még a mellkason, a kar és a láb hajlataiban, a köldök környékén, az ágyéki részeken, a mellek alatt, de még a fenekünkön is.[1]

Enyhébb vagy súlyosabb formában, de igen gyakori betegségnek tekinthetjük, hiszen egy tanulmány[2] szerint a felnőtt emberi populáció 5%-ánál felütheti a fejét. Ez viszont nem jelenti azt, hogy csupán a felnőttekre veszélyes a seborrhea: gyakorlatilag nincs olyan korcsoport, amelynél ne alakulhatna ki, bár az újszülöttek, valamint a 30-60 év közöttiek tartoznak az igazán veszélyeztetett korcsoportba. Saját, több mint 1000 főn végzett kutatásunk 40%-os előfordulást mutat, tehát mindenképp érdemes tájékozódni a tünetekről és a helyes kezelésről.

Miért alakul ki a seborrhea?

Bár nem ma kezdték el vizsgálni a seborrhea eredetét, azonban a kutatók egyelőre nem találták meg a betegség pontos kiváltó okát, vagy okait. Ennél fogva a legtöbb tanulmány szerint az alábbi okokra, illetve ezek együttesére vezethető vissza a kialakulása:

• elképzelhető, hogy a génjeidben hordoztad a betegséget, mivel megörökölted,
• lehet valamilyen immunrendszeri válasz,
• hormonális változás,
• a hideg, száraz levegő,
• szmog,
• a Malassezia nevű élesztőgomba megtelepedése a fejbőrön (a gomba a hajhagymák által termelt olajokkal-faggyúval táplálkozik).

Ami viszont komoly kockázati tényezőt jelent a seborrhea kialakulását tekintve:

Emellett a tapasztalat azt mutatja, hogy gyakrabban előfordul a zsírosabb bőrű embereknél, valamint a férfiak körében, főként a már említett 30-60 év közötti korosztályban. Ami viszont igen érdekes, hogy elég gyakran alakul ki a 3 hónapos vagy annál fiatalabb kisbabáknál is.

Bizonyára előtted sem ismeretlen a bölcsősapka (hétköznapi nevén koszmó) jelensége, amikor a baba fejbőrén nagyobb, sárgás-fehéres színű pikkelyszerű képződmények jelennek meg, leginkább a kutacs környékén. Ezek idővel elmúlnak, általában a kicsi 1 éves korára, de a pubertás, a tinédzserkor küszöbén ismét visszatérhetnek. A koszmó kezeléséről bővebben itt olvashatsz. 

A seborrhea tünetei

Ami a tüneteket illeti, a seborrheás bőrelváltozás elég széles skálán mozog, hiszen ezek akár a bőrtípustól függően is produkálhatnak eltérő tüneteket. Általánosságban véve elmondhatjuk, hogy a zsíros vagy száraz érzetű, de dörzsölésre olajos bőr, a kipirosodott bőr, a viszketés, a fejbőrön, a hajon, a szakállon és a bajuszon megjelenő korpa, valamint a sárgás-fehéres színű pikkelyes bőrfoltok és a hámlás is ide tartoznak.

Utóbbiak egyébként a fejbőrön, az arcon, az orron, a szemöldökön, a fülön, a szemhéjon, a mellkason, a hónaljnál, az ágyék területén és a mellek alatt is megjelenhet. A tünetek pedig a hideg, téli idő beálltával, illetve száraz levegőjű helyeken súlyosbodhatnak.

Persze a tünetek összességét valószínűleg nem fogod megtapasztalni magadon, hiszen ahogy említettük, ezek eltérhetnek. Mivel a seborrhea leginkább a zsíros bőrűeknél alakul ki, érdemes megnézni, hogy a kétféle zsíros bőrtípusnál milyen tünetekkel járhat a seborrhea.

Korpás vs olajos seborrhea

A korpás zsíros bőr esetén (korpás seborrhea) ugyanis az arcbőr fénytelen és sápadt lesz (de dörzsölésre jellemzően olajos), illetve elég érdes tapintású, ráadásul korpaszerű hámlást is tapasztalhatsz, némi viszkető érzés mellett.

Amennyiben olajos zsíros bőrrel rendelkezel (olajos seborrhea), akkor a mitesszerek és pattanások gyakori vendégek lesznek nálad. Emellett pedig a tág pórusú, sápadt bőr, valamint a zsírosan, olajosan fénylő és zsíros tapintású arcbőr lesz rád a jellemző.

Ha bizonytalan vagy a bőrtípusodban, itt tudhatsz meg többet.

Hogyan lehet kordában tartani a seborrhea tüneteit?

A bőrtípusodnak megfelelő bőrápolással karbantarthatók a tünetek. Ne feledkezz el arról, hogy a betegség elég hullámzó lefolyású lehet, hiszen az évszakok váltakozása, az egészségi állapotodban bekövetkezett változások vagy akár csak a stresszes helyzetek növekedése – csökkenése is befolyással lehet arra, hogy éppen mennyire van jelen az életedben a seborrhea.

A bőrtípusokhoz visszatérve: mindkét zsíros bőrtípus (korpás és olajos seborrhea) esetében a kezelés alapját képezi a bőr rendszeres tisztítása, a felesleges faggyúréteg eltávolítása és enyhe hámlasztása gyengéd, növényi arclemosókkal. Mindenképpen kerüld az agresszívan tisztító hagyományos arctisztítókat, mert tovább ronthatja az arcbőröd állapotát.

Mindkét fajtánál fontos a faggyú- és szarutermelődés normalizálása, a gyulladásos folyamatok csökkentése és a bőrlégzés fokozása. Erre a Pure&Matte pórusösszehúzó, mattító tonik esszenciánkat ajánljuk. Innentől kezdve viszont kettéágazik egy kicsit a történet.

A korpás zsíros bőr (korpás szeborrea) esetében rendkívül fontos a rendszeres hidratálás. Tehát érdemes reggel és este is erre a bőrtípusra fejlesztett gélt vagy krémgélt használnod bőröd hidratálására az alapos tisztítás után. 

Nappali rutin: arclemosás Rózsavíz permettel + tonizálás Pure & Matte pórusösszehúzó és mattító tonik esszenciával + kékfényvédelem és anti-aging Peony-hyaluron booster serum + egész napos védelem és olajosság csökkentése Teafa faggyúharmonizáló zselével (ha az olajmentes zselé állagot szereted) vagy Kakukkfű géllel (ha elbírja a bőröd a bőrtípusodnak megfelelő olajat)

Esti rutin: kímélő arclemosás Rózsaliget arclemosóval + antioxidáns Bio rózsavíz permet + regenerálás Faggyú-harmonizáló rozmaringos krémgéllel

Booster-ek, extrák: rugalmasság és tónus javítására Serum 09 + anti aging Flower power szépítő tonik esszencia

Ezzel szemben az olajos zsíros bőrnél (olajos szeborrea) elegendő a gyengéd hidratálás. Nappalra mindenképpen ajánlott egy egész napos védelmet biztosító antioxidáns nappali gél vagy zselé, de estére csak akkor kenj bármit is az arclemosó után, ha a bőröd szomjúhozza a gyengéd hidratálást (főként télen).

Nappali rutin: arclemosás Rózsavíz permettel vagy ha nagyon olajosnak érzed reggel az arcodat, akkor Acne Control pórustisztító géllel + pórusösszehúzás és mattítás Pure & Matte pórusösszehúzó és mattító tonik esszenciával + kékfényvédelem és anti-aging Peony-hyaluron booster serum + egész napos bőrvédelem és olajosság csökkentése Teafa faggyúharmonizáló zselével

Esti rutin: kímélő arclemosás Acne Control pórustisztító géllel + antioxidáns Bio rózsavíz permet + regenerálás Faggyú-harmonizáló rozmaringos géllel - a krémgél elhagyható, ha az arc nem felszíni vízhiányos, azaz nem érződik száraznak

Booster-ek: rugalmasság, tónus javítására - Serum 09 - kizárólag a szemkörnyékre + anti aging az egész arcra Flower power szépítő tonik esszencia

Amennyiben a zsíros, tisztátalan bőr a test más részein is jelentkezik: Acne Control fekete szenes szappan a megoldás mosakodásra.

Így mindkét bőrtípus esetében számíthatsz az olyan natúrkozmetikumokban rejlő erőre a seborrhea kezelésében, ami lehetőleg többet is tartalmaz a következőkből:

Ha te vagy esetleg valamely családtagod ebben a betegségben szenved, akkor különösen fontos, hogy odafigyeljetek a kozmetikumaitok összetevőire. Keressétek ezeket a hatóanyagokat a termékek leírásában és lehetőleg próbáljatok meg természetes natúrkozmetikumok közül választani, hiszen a már amúgy is problémás bőrt nem lenne jó tovább olyan káros anyagokkal terhelni, mint amilyen például a parabén vagy a többi kőolajszármazék.

A teljes termékválasztékot seborrheás bőrre ITT érheted el.

Ha bármilyen kérdésed van a seborrhea kezelésével kapcsolatban, nyugodtan kérdezz tőlünk itt.

Szerző: Klibán Gréta

EZ IS ÉRDEKELHET MÉG:

BŐRÖD VÁLTOZÁSA A MENSTRUÁCIÓS CIKLUS SORÁN

ÍGY VEHETED FEL A HARCOT AZ AKNÉS, PATTANÁSOS BŐRREL

ÍGY JELENNEK MEG A HORMONÁLIS VÁLTOZÁSOK A BŐRÜNKÖN

A SEBORRHEA ÉS A ZSÍROS BŐR NYOMÁBAN – ÍGY ISMERHETED FEL ÉS KEZELHETED EZEKET A BŐRÁLLAPOTOKAT!

NEKED IS GONDOT OKOZ AZ EKCÉMA? ISMERD FEL IDŐBEN A BETEGSÉGET ÉS KEZELD MEGFELELŐEN!

AMIT A KORAI BŐRÖREGEDÉSRŐL MINDENKÉPPEN TUDNOD KELL

TONIK KALAUZ KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK: AZ ESSZENCIA, A PERMET ÉS A MIST – MI A KÜLÖNBSÉG

VÍZ- ÉS ZSÍRBÁZIS – A TERMÉSZETES EGYENSÚLY

MIÉRT JOBB A NATÚRKOZMETIKUM? SPÓROLD MEG MAGADNAK A FELESLEGES MÉREGANYAGOKAT!

Ha érdekelnek további érdekes és hasznos tartalmak és fontos számodra az egészséges, környezettudatos életmód, iratkozz fel levelezésünkre itt.

Tetszett? Oszd meg, hogy mások is elolvashassák

Forrás:

[1] WebMD; Seborrheic Dermatitis - https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/seborrheic-dermatitis-medref#2

[2] US National Library of Medicine, National Institues of Health; James Q. Del Rosso: Adult Seborrheic Dermatitis  - A Status Report on Practical Topical Management - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100109/

[3] Mayo Clinic; Seborrheic dermatitis: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710